Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 108,32g.
Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Brigadeiro de Colher. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro Low Carb, Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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