Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 55,76g | Eiw: 151,05g | Kohlh: 78,70g.
Frühstück: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель Слабосоленая, Растительное Масло, Кофе, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Манная Крупа, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Лук, Зеленый Лук, Укроп, Кинза, Яичный Белок, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная, Орбит Леденцы, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий, Домик в деревне Сметана 10%. Abendessen: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|