Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Pears, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Breast Meat, Co-Op Rocket, Egg, Tesco Baby Plum Tomatoes. Abendessen: Aldi Baked Beans, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Red Onions, Tesco Mushrooms, Tesco Tinned Tomatoes, Wall's Thick Pork Sausages (37g). Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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