Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 172,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мюсли, Мёд, Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Бородинский, Гуляш из Говядины, Помидоры, Перловка Отварная, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Мёд, Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Баклажанная Икра, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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luba Medvedev's Gewichtsverlauf
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