Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dill Cucumber Pickles, Red Gold Diced Tomatoes, Onions, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Tap Water, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Great Value Fat Free Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Abendessen: Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Broccoli, Comstock Lemon Pie Filling, Meijer Chicken Sausage - Spinach & Mozzarella, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky, Cashew Nuts. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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