Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 92,59g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 102,48g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 수제비, 샐러드, 김구이, 버섯볶음, 동원 비엔나소세지, 잡곡밥, 닭볶음탕. Abendessen: NOW 브라질너트, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 다고바 카카오닙스 파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 파리바게트 호두파이. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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