Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 220,45g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Good Day Капучино, Мёд, Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Abendessen: Оливия, Куриное Филе Вареное, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|