Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
75,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 68,73g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Болгарский Перец, Утиное Мясо, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Ряженка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Овощами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|