|
Процесс пошёл)))
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Горбуша под Сыром, Магнит Морковь Свежая, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Ого Кунжут, Домик в деревне Кефир 1%, Ленивые сырники, Now Omega-3. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karishka123's Gewichtsverlauf
|