Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Красный Лук, Кефир 1%, Куриное Филе, Шебекинские Спагетти Тонкие. Abendessen: Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кухмастер Томатная Паста, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Ашан Noir Degustation 74%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|