Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 160,99g | Kohlh: 41,47g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Shake Mix. Mittagessen: Biltong. Abendessen: McCain Mediterranean Roast Vegetables, McCain Mediterranean Roast Vegetables, Grilled or Baked Pork Chop, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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