Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Viva Vital Geflügel-Wiener. Mittagessen: Salakis Salakis Light 9%, Rispentomaten, Zwiebeln. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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