Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 136,66g.
Frühstück: Кофе, Соль, Магнит Банан, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Борщ Украинский. Abendessen: Рыбка Моя Кальмар Натуральный, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Абрикос, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Сыр Пошехонский, Лимон, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Красная Цена Кефир 1%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|