Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
66,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Puhdistamo Palmusokeri, Kotimaista Viili 1%, Maitokahvi. Mittagessen: Ryvita Dark Rye, Becel Kevyt Margariini, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto. Abendessen: Pirkka Jauhelihakeitto, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Varrasleipäpalat. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 10 Sydänystävä, Becel Kevyt Margariini, Pirkka Varrasleipä, Banaanit, Valio A+ Täyteläinen Luonnonjogurtti, Pirkka Kilomysli. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minnuliini2018's Gewichtsverlauf
|