Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Поджаренный Хлеб, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Верховье Биотворог Черника, Jacobs Кофе 3 в 1. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Abendessen: Поджаренный Хлеб, Сахар, Сыр Российский, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Арбуз, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
как же все таки приятно, когда видишь минус на весах , заряд бодрости на целый день
23 Okt 18 vom Mitglied: Малiнка
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|