Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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153,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 112,73g.
Frühstück: Lettuce, Stork Country Spread Medium Fat, Honey, Peanut Butter, Sasko Low GI Honey & Oats. Mittagessen: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Salticrax, Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Black Olives. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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