Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 276,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Окей Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Карат Творог Зерненый 4%, Красное Яблоко, Мааг Грецкий Орех Ядро. Mittagessen: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Abendessen: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свекла Вареная, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сити Гурмэ Пудинг Творожный , Счастье Пралине с Кокосом в Молочном Шоколаде , FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Братья Караваевы Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|