Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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165,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Nescafe Gold Blend, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Woolworths Raw Honey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Butternut, Broccoli , Cauliflower , Tomatoes, Cucumber, Onions , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Abendessen: Dried Chia Seeds . Snacks/Sonstiges: USN Diet Whey Isolean, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, Dried Chia Seeds , Almonds , Bananas , USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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