Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 42,29g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Cemil Leite UHT Semidesnatado. Mittagessen: Alface, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Couve e Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elis-miriam's Gewichtsverlauf
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