Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Увелка Крупа Ячневая, Славянка Золотой Степ (19г), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Монетка Мармелад, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Сухие Сливки, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|