Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
|
52 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 21,43g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 97,67g.
Frühstück: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Kecambah. Abendessen: Gula Pasir, Kopi, Pisang. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Mangga. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nove_lia's Gewichtsverlauf
|