Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 126,60g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Joelho. Mittagessen: Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Gratinada, Atum no Forno ou Grelhado, Vapza Grão de Bico, Berinjela Cozida, Risoto de Queijo, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Tomates, Repolho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Fugini Marmelada, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Mr. Bey Mousse de Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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