Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Bistec de Res, Nopales, Zanahoria, Pepino (Pelado). Mittagessen: Pimiento Rojo, Aguacate, Pechuga de Pollo. Abendessen: Nestlé La Lechera, Margarina (Regular, 80% de Grasa con Sal), Plátano. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina Light Fresa, Holanda Helado de Limón, Miguelito, Fruty Dip Pulpa de Chamoy, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Ensalada de Nopales, Calabacín, Manzana Golden, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amarnixov's Gewichtsverlauf
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