Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 54,39g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Silk Unsweetened Cashew Milk, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Minestrone Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, KC Masterpiece BBQ Sauce, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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