Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2289 kcal
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Fett: 110,66g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 236,91g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, French's Classic Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Almonds, Honey, Market Pantry Blackberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Abendessen: Pasta with Meat Sauce, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Trader Joe's Dried Apricots. mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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