Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 129,81g.
Frühstück: Пшенка, Тыква, Изюм, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Фарфалле, Куриные Котлеты. Abendessen: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Малины, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Смак Хлеб Кайзер, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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