Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 193,56g.
Frühstück: Pempek, Tart, Ikan Kembung, Nanas, Shirataki Nasi Nasi, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Ikan Kembung, Shirataki Nasi Nasi, Pempek. Abendessen: Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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