Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 107,21g | Eiw: 95,47g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны по Флотски, Щи с Мясом, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Чеснок. Abendessen: Фрукторешки Курага Натуральная, Творог 5%, Кунгурский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Карусель Валованы с Жульеном. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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