Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Schwarz Батончик «Миндаль и Арахис», Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vitaenergy Семена Льна, Помидоры Черри. Abendessen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе (из Молотых Зерен), Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Curtis Чай Зеленый, Приготовленный Яичный Желток, Грейпфрут (Розовый и Красный), Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|