Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
61 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2018:
1720 kcal Fett: 48,54g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 265,68g.   Frühstück: Rempeyek, Udang Goreng, Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. Abendessen: Nanas, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Nasi Putih. mehr...
1492 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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