Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 95,77g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 321,85g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Mittagessen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Donna Vera Спагетти. Abendessen: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ЭГО Творог Мягкий 5%, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Банан. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanechka.740's Gewichtsverlauf
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