Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3022 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 512,83g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Sugo di Pomodoro, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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