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temen-temen protein, serat, gula yg bener itu brp ya dalam sehari? mohon infonya 🙏
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Watermelon, Pineapple, Mango, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Peanut Sauce, Siomay, Chicken Breast, Brown Rice. Abendessen: Siomay. Snacks/Sonstiges: Iced Tea, Watermelon. mehr...
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konstantes Gewicht
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anisadwrn's Gewichtsverlauf
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