Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2012
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 41,58g.
Mittagessen: Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Sonstiges: Rice Cakes - Cheddar Cheese. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LuluRich's Gewichtsverlauf
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