Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Pompadour Rooibos, Dream Fruits Farina di Mandorle, Ecor Farina Grano Saraceno, Alpro Latte di Mandorla. Mittagessen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Formaggio Camembert, Molino Filippini Polenta Taragna Istantanea, Olio d'oliva. Abendessen: San Giorgio Focaccia Croccante, Formaggio Camembert, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Americana, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci di Acagiù, Alesto Noci Californiane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tunatunak's Gewichtsverlauf
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