margjeneeltje's Notizen, 25 Okt 18

O bah dat gaat de verkeerde kant op. Vandaag weer superstreng aan het schema houden.
64,7 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2018:
492 kcal Fett: 19,09g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 40,61g.   Frühstück: Gekookt Ei, Aardbeien, Gemengde Sla. Mittagessen: AH Runderrookvlees , AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Radijs, Nevo Komkommer met Schil . Abendessen: Passievrucht, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Snacks/Sonstiges: Bolletje Zoute Pepsels, Mentos Fruit, Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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