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Hard work, to much resto & kine instead of fitness. Komt goed :-)
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80,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 99,99g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Boni Chocoladekoek, Croissant, Côte d'Or Melkchocolade (25g). Abendessen: Penne, Everyday Emmentaler Geraspt, Gemengd Gehakt, Gekookte Bloemkool (Vers). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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