Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 184,91g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Лосось Морской Мир, Яблоко, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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