Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Paquito Jus d'orange, Lay's Chips Barbecue. Mittagessen: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Auchan Haricots Blancs, Auchan Steak Haché. Abendessen: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, McDonald's Salade Chicken Caesar. Snacks/Sonstiges: Carrefour Tomates Cerises Italie. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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