Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
|
85,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 60,66g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Всмятку, Яблоки Гала. Mittagessen: Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Чай с Лимоном, Academia Омлет Запеченный. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Клубничное Безе , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Американо, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Арахис Сырой, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|