Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 오뚜기 딤섬 새우슈마이, 찹스테이크, 시래기된장국, 잡곡밥, 풀무원 데리야끼 볶음우동. Abendessen: 쥐포, 콜라겐팝 와사비맛, 진미채, 호두멸치볶음, 배추김치, 부대찌개, 잡곡밥, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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