Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 229,11g.
Frühstück: ナチュラルローソン 筍と菜の花の和風だし玄米入り粥, 柿子. Mittagessen: 無糖豆漿, 咖啡（機器沖泡）, 橘子, 蕃薯, 雞蛋（整個）, 豆腐, 紀文食品 ちくわ, 炒青菜, 米血糕. Abendessen: セブンイレブン だしが染み込む豚肉と野菜の鍋うどん, ファミリーマート レーズンとくるみの全粒粉のパン. Snacks/Sonstiges: 起司蛋餅, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 紅茶, 森永製菓 小さなマリーチョコビスケット, 森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ. mehr...
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konstantes Gewicht
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renasann's Gewichtsverlauf
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