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2~3일은 적게먹어야 드뎌 내려가나봄...난 1300정도먹음 58찍을듯싶은데...한번씩 2000정도 미친듯이 먹어서 안되네ㅠㅠ
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58,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 치즈버거. Abendessen: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 고등어조림. Snacks/Sonstiges: 당근, 단감. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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