Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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605 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Оладьи, Гранат, Хурма, Семга, Сыр, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Цветная Капуста, Семга Запеченная, Рис Отварной. Abendessen: Капустный Салат, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Adeliya.R's Gewichtsverlauf
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