Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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170 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 70 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог 5%. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Хуторской. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dove Конфеты Promises, Медовая Долина Мед, Пестравка Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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___DOUS___'s Gewichtsverlauf
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