Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Кленовый Сироп, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Mittagessen: Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 1,5%, Бульон из Куриного Филе, Куриное Филе Вареное. Abendessen: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Barilla Паста Отварная с Оливковым Маслом Первого Отжима, Филе Индейки Запеченое 2 (Lidiya). Snacks/Sonstiges: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Черникой, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|