Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 270,31g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Мёд, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Першинский Творог 1,8%, Магнит Хурма, Зеленое Яблоко, Морковь, Банан. mehr...
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1673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Zirkeltraining - 33 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanechka.740's Gewichtsverlauf
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