Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
376 kcal
|
Fett: 19,99g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 28,45g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|