Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 137,57g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Гречка, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Льняное Масло. Mittagessen: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощной салат с маслом. Abendessen: Солянка с кетчупом, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты "Черника", Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
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