Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 77,68g.
Frühstück: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Biospirit Linaza Marrón, Eroski Levadura Cerveza, Mercadona Yogur, Hacendado Jamón York, Philadelphia Philadelphia Light, Brötchen, Schwarzbrot, Kiwi. Mittagessen: Verdifresh Ensalada Gourmet, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Hacendado Judia Verde Plana, Sellerie. Abendessen: DIA Sopa Maravilla, Weißwein, Lidl Queso , Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Jamón York. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro, Schar Galleta Maria. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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